Alimentación

Lo importante es alimentarse de forma correcta para estar sanos, por desgracia muchas veces se asocian las correcciones o indicaciones alimentarias a un fin estético donde pareciera que tener un cuerpo de revista es sinónimo de salud. Existen multitud de fórmulas mágicas para perder peso, en cualquier rincón te puedes encontrar a alguna persona que te hará recomendaciones en cuanto a tu hábitos alimenticios, incluso lo que ayer era sano ahora te dicen que no lo es. Todo este maremagno de factores no hace otra cosa que dejar en total penumbra la respuesta a: ¿Que debo comer?

En el Instituto de Terapia Manual Avanzada queremos dar luz a estas dudas puesto que entendemos que la alimentación CORRECTA Y SANA es el cimiento sobre el que sostener y construir una buena salud. En ningún caso nuestro objetivo es establecer dietas de pérdida de peso sino en enseñar al paciente que significa el concepto COMER SANO.

Cada individuo es único y tiene necesidades bioquímicas particulares, existe una NECESIDAD INDIVIDUAL ÓPTIMA la cual puede estar influenciada tanto por factores intrínsecos como extrínsecos al organismo. Sin embargo podrían trazarse unas directrices básicas que podrán ser modificadas o complementadas tras la consulta. La corrección en los hábitos alimentarios y la Rehabilitación Celular son sin duda los mecanismos básicos en los que se inicia el proceso de ajuste corporal.

Puede descargar aquí una serie de pautas para una ALIMENTACIÓN RECOMENDABLE.

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